ตารางกิจกรรมประจำวัน

5.45 น.

ตื่นนอน

6.00-6.30 น.

ออกกำลังกายตอนเช้า

6.30 น.

อาบน้ำ แต่งตัว

7.30 น.

อาหารเช้า

8.00 น.

เข้าห้องสมุด (อ่านหนังสือ, เช็คอีเมล์ ฯลฯ)

8.15 น.

ลงทะเบียน

8.30 – 10.45 น.

เริ่มการเรียนการสอนคาบแรก

10.45 -11.00 น.

พักเบรก ทานน้ำผลไม้

11.00. 13.15 น.

เริ่มการเรียนการสอนคาบที่สอง

13.15-14.00 น.

อาหารเที่ยง

14.00-16.00 น.

เริ่มการเรียนการสอนคาบที่สาม

16.00-16.30 น.

ทานขนมขบเคี้ยว จิบชา

16.30-17.45 น.

เล่นกีฬา

18.00 น- 19.30 น.

ทำการบ้าน

19.30 น.

อาหารค่ำ

20.00-20.30 น.

พักผ่อนตามอัธยาศัย ดูทีวี ฯลฯ

20.30-21.30 น.

ห้องสมุด (ทำการบ้าน,อ่านหนังสือ)

21.30-22.00 น.

เขียนไดอารี่

22.00 น.

เข้านอน